暑い。ということで台所に立つ時間も短縮したいものです。

最近の昼の弁当は、フランスパン。バゲットのハーフサイズに多少のサラダ、肉類を挟み込んで食べる。というほぼ調理という調理をしていないものを持ち込んでおります。

とにかくすぐできます。

パンを切って、葉っぱと肉とゆでたまごを入れるだけですから。ちなみに今日の葉っぱ類としては、リーフレタス、オクラ、トマトです。

バゲットのシワさで、顎が鍛えられるし。喉に詰まりそうになるところが、たくさん食べた気になります。実際、胃液でパンが膨らんで、お腹いっぱいです。最初の頃は、バゲットのハーフを１食で食べていましたが、よく考えたら、これは食べ過ぎだなと気づき、最近はハーフのハーフサイズを１食としています。でも、これだけだと偏っているんでしょうか。後、何を挟むと良いでしょうか。明日は、チーズも挟みたいと思っています。どんどん挟む物を増やしていく予定です。