夕方にスポーツクラブを見学しに行きました。
見学です。
見学をしました。
元気ハツラツなエアロビミュージックを背に
かかとでリズムを取りながら、
水泳のコーナーを見ていました。
人の泳ぐときの体の動きを観察したり、
息継ぎの仕方とか、足のバタなど確認しました。
平泳ぎよりクロールの方が早い程度の泳ぎ方の
私としては、見ているだけで泳いだ気分になれました。
あとプールの水面がゆらゆらしていて
リラクゼーション効果あります。
無料で、泳ぎ方からリラクゼーションまで。