もはや禁トレ
弟たちの子どもの託児ということで、何しようかな。 粘土でもこねくり回し合おうかなと、準備していったけど、どうやら興味がなかったようだ。 じゃあどうする? 腹筋、背筋、腕立て伏せの仕方を 教えてみたら、 「1、2、3、4・・・」と かけ声を発しながら動くのが面白かったのか、腕立て伏せが気に入った?!らしく、 「1、2、3、4・・・」と 言うと、腕立て伏せをしてくれた。 (さすがに膝を床につけてだが) その晩、私はというと激しい肩こりからくる頭痛と吐き気でくたばった。 もはや筋トレが禁トレ状態、運動不足、子どもとの年齢差・・・肩まわりの肉が痛い。